カフェインの作用

　カフェインはコーヒーをはじめ、緑茶、紅茶、ウーロン茶、コーラ、チョコレート、その他栄養ドリンクなどに含まれています。主な作用は覚醒作用、脳血管収縮作用、利尿作用で、医薬品としても使われることがあります。なお、副作用には、不眠、めまいなどがあり、服用している薬剤によっては、相互作用（飲み合せ）に注意が必要な場合もあります。通常、飲み物に含まれるカフェインの含量は、煎れ方などにより異なりますが、コーヒー１杯に100〜150mg、お茶１杯50〜75mg、コーラ１杯30〜50mgといわれています。
　コーヒー、紅茶などはその香りでリラックスでき、よいリフレッシュになりますが、毎日コーヒーを２〜３杯程度摂取している方が、コーヒーをやめると、カフェインがきれ、頭痛が起きることがあります。これは退薬症状の一種です。個人差もありますが、飲みすぎには注意が必要です。

（文責　薬剤部　大塚　昌代）